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情感心理

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十点课堂

十点课堂《抑郁人群的自我疗愈》全集课程下载地址

01先导课:抑郁症是怎么一回事儿? 02如何判断自己是否抑郁?一个人开始抑郁的8个迹象,越早预防越好 03导致抑郁症的原因有哪些?3种负面表达,帮你找出病因对症下药 04如何区分抑郁的轻重程度?抑郁自检清单,迅速判断你的抑郁程度 05抑郁症复发了怎么办?掌握抑郁发作的规律,才能心中有数 06抑郁症,狂躁症,焦虑症和精神分裂的区别?3个典型案例,快速……继续阅读 »

欧洲杯开始 www.bjshdhy.com 2天前 13浏览 0评论 0个赞

喜马拉雅

《情绪减压能量包:用心理轻松生活》音频资料全集下载

一、情绪觉察——我们情绪背后隐藏的真实需求是什么? ①情绪的分类:初级情绪与次级情绪 ②每种情绪背后的心理需求与功能是什么? ③如何去觉察自己的情绪? 二、情绪理解——如何掌握识别他人情绪反应的技巧? ①我们是如何感知与理解他人的情绪的? ②情绪理解的初阶技巧:四步骤 ③情绪理解的高阶技巧:推己及人与移情 ……继续阅读 »

1周前 (04-13) 39浏览 0评论 0个赞

十点课堂

十点《5堂心理成长课:从自卑到自信》视频资料全集下载

海蓝 海蓝幸福家创始人复旦大学医学博士 美围范德堡大学心理学硕士 心理创伤治疗与压力管理①她拥有医学博士和心理学硕士双学位,曾远赴美国求学,在心理学领域扎根20年。 她是电视媒体力邀的心理嘉宾,中央电视台、东方卫视、江苏卫视、凤凰卫视等邀请海蓝担任《天下女人》《心理访谈》《杨澜访谈录》《减出我人生》等节目的特邀嘉宾。 她著有《不完美,才……继续阅读 »

1个月前 (03-09) 153浏览 0评论 1个赞

喜马拉雅

《心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力》音频资料全集下载

情绪管理一、拒绝自我折磨,教你快速走出负面情绪 01.好脾气真的比炸药桶]更幸福吗 02.不开心时,一定要想办法变开心吗 03.别人的情绪你买单,你的情绪谁买单 04.不必内疚自责,告诉自己你没有错 05.失去的回不来,日子该怎么继续 06.没关系,你羡慕的人也在自我嫌弃 07.躲不掉的焦虑,应该要怎样缓解 08.原生家庭的痛,后天来治愈 09.为……继续阅读 »

3个月前 (02-07) 237浏览 0评论 0个赞

喜马拉雅

《申荷永50堂解梦课:探索未知自我》音频图文全集下载链接

内容完点 中国解梦第一人申荷永教授,首次面向大众系统分享对梦的研究 .西方荣格心理分析与东方文化巧妙融合,借助“申氏解梦”深入了解自我·庄周梦蝶、临川四梦等经典梦境解读,体会梦对个人、民族及文化的深远影响 你将收获 了解梦的原理读懂10类常见梦中意象借助心理学科学解梦 学会6步解梦法深入潜意识,全面了解自我明确生活方向 15段中外……继续阅读 »

3个月前 (01-15) 253浏览 0评论 0个赞

喜马拉雅

《蕊希解忧室:温暖你的365个夜晚》音频资料下载链接

60亿次播放的头牌治愈主播原中央人民广播电台主持人,她的嗓音磁性有温度,一听就上瘾。 她创立的《蕊希电台》,总播放量破60亿,稳居各大音频平台情感榜单首位,被评为“年度十大网络价值声音”。 100万册畅销的青音文学作家6年来,她原创了2000多个情感故事,被新华网评为年度最受欢迎女作家之一。 《愿你迷路到我身旁》创造单本图书销量纪录,《总要习……继续阅读 »

3个月前 (01-15) 446浏览 1评论 2个赞

喜马拉雅

《心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力》音频资料全集下载

一、拒绝自我折磨,教你快速走出负面情绪 01.好脾气真的比「炸药桶]更幸福吗 02.不开心时,一定要想办法变开心吗 03.别人的情绪你买单,你的情绪谁买单 04.不必内疚自责,告诉自己你没有错 05.失去的回不来,日子该怎么继续 06.没关系,你羡慕的人也在自我嫌弃 07.躲不掉的焦虑,应该要怎样缓解 08.原生家庭的痛,后天来治愈 09.为什么要……继续阅读 »

4个月前 (12-11) 655浏览 0评论 4个赞

混沌樊登

《度阴山:王阳明心学的俗世智慧》音频资料下载

为何很多道理你都懂,却依然过不好这一生? 原因就在于,你没有用心学的力量,把人生道理化为信仰、乃至本能。 王阳明用阳明心学的力量,建立不世奇功,名垂青史。 阳明心学诞生五百年来,是近代成大事者的必读书目,越伟大的人越明白一基本的道理:世界上最强大的力量就是心安,心安即强大。 如何做到心安,阳明心学就是密码。 阳明心学,以致良知为宗,以知……继续阅读 »

6个月前 (10-18) 605浏览 0评论 2个赞

十点课堂

《24部女性传记帮你打造性格优势》音频资料全集下载地址

你知道吗?性格财一个人的影响到底有多大? 如果你性格慢热 林黛玉的故事告诉你内向型女孩怎么赢 如果你性格冲动爱发火 蒋碧薇的故事告诉你怎样发火让沟通更顺畅 如果你性格内向不善言辞 董竹君的故事告诉你怎样经营人脉更有效率 24段人生经验帮你开启不一样的人生24位传奇女性成为你人生路上的军师 80个经典现实场景案例 24个不同性……继续阅读 »

7个月前 (09-20) 351浏览 0评论 1个赞

得到

《陈海贤亲密关系30讲》在线试听音频资料下载地址

第1讲“我”与“我们亲密关系对自我的限制与拓展 第2讲爱:什么让我们在一起? 第3讲怕:什么让我们貌合神离? 第4讲融合:黏人的爱 第5讲物化:疏离的爱 第6讲亲密关系:一场值得的冒险 第7讲关系视角:如何透过事情看关系? 第8讲关系语言:如何听懂伴侣的“话外音 第9讲关系模式:好伴侣是如何配合的? 第10讲争吵:愤怒背后的悲伤 第11讲追逃:爱太……继续阅读 »

8个月前 (08-15) 968浏览 0评论 3个赞